Stressbewältigung

Stress und Angst im Griff.

Manchmal wird alles zur Fremdsprache. Das was der Lehrer sagt, das was im Buch steht, das was der Banknachbar abschreiben will und das was Eltern sagen sowieso. Man will ja niemand enttäuschen aber wie soll man das was die Welt von einem will alles nur packen? Wer kann verstehen, was man nicht einmal selber kapiert? Plötzlich werden der Druck und die Angst zum täglichen Begleiter. Weil man nicht als „Vollidiot” da stehen will, fängt man an zu schweigen und alles in sich reinzufressen. Genau dafür haben wir ein spezielles Angebot:

 Stress- und Angstbewältigungskurse.

Ängste bewältigen lernen.

Im Rahmen dieses Kurses unternehmen wir eine kleine Reise zu und durch uns selbst. Wir begeben uns auf die Suche nach den Ursachen unserer Angst, so lange bis wir den Übeltäter beim Namen nennen können. Danach werden wir etwas Erstaunliches feststellen. Die Angst wird zum größten Angsthasen wenn man weiß wie man auf sie zugehen muss!

Die Angstbewältigungskurse finden in kleinen Gruppen auf Wunsch auch einzeln statt. Am besten Sie rufen uns einfach an. Wir informieren Sie gerne über die Palette der Möglichkeiten.